你曾經有過就算收納的很整齊 看起來還是心情煩悶的感受嗎
這有可能是你的物品太多了 而且沒在使用的占了不少
作者提出一日丟一物的概念
我覺得是可以讓人輕鬆執行的任務
累積一段時間也是很大的成就
人其實是很容易分心的
眼簾映入過多的物品會分散注意力
所以減少物品可以讓你更專注在當下
書中提到的好處還有這些
* 讓時間更寬裕
* 讓打掃方便
* 讓心情更好
11月的時候看到末羊在youtube分享他在執行100天計畫 (一日丟一物)
當時看到的時候覺得很有興趣也想參加
其實前陣子已經整理過一波
(受到參觀朋友新家的感召
發現他的私人物品真的很少
客廳的電視櫃 桌子都沒擺東西
只剩下一個擴香瓶
突然了解到留白的重要性
所以回家就馬上開始整理XD)
但一次處理太多的東西 難免有漏網之魚
而且我可能也還沒思考清楚
所以想藉由這個計畫
每天找出一個物品跟他say goodbye
仔細思考 各個擊破
作者有提到如果真的找不出來就丟一張收據
不要給自己太大的壓力 (幫自己留後路!)
目前的計畫是
#100天計畫
時間：11/1到農曆過年前 (剛好100天)
目標：一日丟一物
備註：用手機拍下每天捨棄的物品
捨棄其實不只丟掉 可以是賣掉 送人 捐贈
在開始之前有一個很重要的原則
作者在書中提到
別碰其他人的物品 是基本原則
這點我也非常認同
每個人的物品是屬於自己的課題
應該由他去檢視去留
但你可以把他的東西集中回他的房間
這邊我綜合自己的經驗及書中的內容
列出10個可以輕鬆整理的區域
如果有興趣的人可以參考
1. 錢包 (發票 過期集點卡 優惠券 車票)
2. 文具區 (不好寫的筆 不好用的剪刀 美工刀)
3. 貼身衣物 (沒那麼舒適的內衣 鬆掉或破洞的襪子)
4. 保養品 (過期的直接掰掰)
5. 過期的雜誌 報紙
6. 冰箱 (過期的食物 不喜歡的調味料)
7. 廚房 (出場率很低的杯子 盤子 餐具)
8. 衣櫃 (變形的衣物 不適合的飾品)
9. 贈品
10. 紙袋 塑膠袋 紙箱
書中作者還有提出
要如何對待留下來的物品
整理自己思緒的方法
有興趣的人可以翻書看看
最後的最後
這本書我覺得一個很特別的觀點
相信直覺
作者在書中提到
在環境變得乾淨整潔之後 人的直覺也會變得敏銳
這時如果突然靈光乍現
順著直覺展開行動或許是一個不錯的選擇
下次可以試試
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